目のヨガで認知症予防

先月第４火曜日

８月２７日

何クール目かは・・・もう忘れてしまいましたが、

一つのクールが終了しました。

今回、受講者さまからたまたま「認知症」の話がでたので、

認知症について

フランス式メディカルアロマを使った予防法をお伝えしました。

biossentiel

ビオセンシエール

フランスのネリー・グロジャン博士のブレンドアロマです。

認知症・・・

私は

本業（メガネと補聴器の販売）で、

「認知症予防講座」を開催したり、

わー、懐かしい・・・。

すごい勉強になったんですよね〜♫

私自身も、昔、祖母が認知症で大変な思いをした経験もあり

認知症については割と知識はあるほうなのですが・・・。

これは、私の勝手な見解です。

個人の一意見なのですが。

認知症って、昔はなかった症状ですよね。

理由は

寿命が短かったから。

反対に言うと、寿命が長くなったから、「認知症」が生まれた。

と言えるのでは？　と仮定する。

脳は125歳まで使える、と言われているのに、

ボケる。

これは何故なのか。

1つ目、これはあかんよな、と思う原因があります。

私のヨガの受講者や本業で携わる高齢者を見ると、

まず、とにかく呼吸が浅い。

高齢者だけじゃなく、今は30代、40代でも浅い人いますけどね。

呼吸が浅いと身体中が酸欠を起こします。

特に脳。

脳は体の中で、一番血液と酸素を消費します。

その脳が酸欠を起こす。

酸欠を起こすと疲れやすくなる。

疲れやすくなると、

当然、覚える、考える、察知するなどの機能が低下する。

ここでぐっすり眠れたら良いのだけれど、

家の中にはスマホ、パソコン、TV、そしてLED照明

有害青色光線（ブルーライト）で脳は必要以上に刺激され、

良質な睡眠がとれない状態になる。

これが２つ目の原因。

そう、現代に生きる人たちは

酸欠を起こしている脳を

睡眠で休めることができない状態なのです。

そりゃ、疲れるよね。

脳は、体みたいに「疲れた〜」とは言ってくれないので、

「機能低下」というSOSを出します。

一度、本当に、この写真の女の子のようにぐっすり眠ってみたらどうだろう？

この

ビオセンシエールの中に

vivid night (ビビッドナイト）

というブレンドアロマがあります。

あ、

写真は、昼用アロマvivid（ビビッド）ね。

このビビッドナイトは本当によく眠れます。

イギリス式アロマのリラクゼーション効果を期待する

一般のアロマでは

「ん〜・・・寝られたような気がする」

という感想に対し

フランス式メディカルアロマであるビオセンシエールは

「がっつり寝た」

と言い切れます。

あ、私個人の感想です。

よく眠れた翌日は、

zen atitude（禅アチチュード）

のアロマを使って深呼吸をしてみましょう

もしかしたら、

ちょっとずつ脳が元気を取り戻して、

５年後、10年後に　大きな違いをもたらしてくれるかもしれません。

フランス式メディカルアロマ

ビオセンシエール biossentiel

ご購入・お問い合わせは

０１２０−４１２２−４２

 ▪️目のヨガの講座内容に関するお問い合わせは 

　　０１２０−４１２２−４２ 

　　　有限会社メガネは長江