目のストレッチ・アイヨガ講座依頼

◆目力UP!アイヨガを体験しよう

◆子どもの近視改善ストレッチ講座

の講座を開催しています。

★小学校PTA活動の一環に

　　母親学級

　　文化教室

　　生涯教育　など

★市の公開講座に

　　高齢者向け

　　子育て世代

講師ご依頼はお問合せよりご連絡ください。

講座の内容は主催者様のご希望に沿って内容を変更することもできます。

例）高齢者向けに顔ヨガも含めたストレッチを追加

　　子育て世代向けに座学30分、子どもの目についてなどストレッチ60分など

目力UP!アイヨガを体験しよう

子どもの近視、スマホ老眼、出産で変わる視力、老眼や白内障・・・

視力向上のストレッチをしながら、気になる目の話をお伝えします。

講　師：長江亜矢（視力向上ヨガ協会上級インストラクター）

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル（汚れてもよいもの）

服　装：全身・足指も動かしますので、動きやすい服装・靴下履きで

参加費：2,000円/1名（5名集まれば出張可）

時　間：60分（座学30分追加90分あり）

学校関係者、PTA行事（文化教室・母親学級）対象の講座になります。

座学

「そもそもなぜ近視になるのか」

「コンタクトの使用は？」

「近視を予防する生活習慣の工夫」

をお伝えしたのち、実際ストレッチをします。

子どもと一緒にやってもらうストレッチです。

講　師：長江亜矢（視力向上ヨガ協会上級インストラクター）

時　間：90分（ストレッチ60分＋座学30分）

講師料はお問合せください

またはお問合せボタンよりご連絡ください